約翰福音第三章里說到重生的道理，但是人不易懂。耶穌所說的重生是從天上來的重生，是永生，是神來的生命，是超然的現象。耶穌是人子，他道成肉身來到世間，神成了人，但還是神。祂就是見證。人也可以肉身成道，可以改變自己的生命，得到神的生命。有什麼生命就有什麼樣的性格，所以生命也叫性命，是天然的品格。重生得救的人會有生命的改變和新的品格。那麼如何才能重生？
1．約3:5說：“人若不是從水和聖靈生的，就不能進神的國。”這裡的“水”就是神的話語。人借著聖靈的話語才能夠知道自己是罪，知道自己做不出好事，軟弱。所以第一件事就是要借助神話語，讓神的話語光照。同時又借著神的話語知道神的愛和救贖的功勞。人的話就是能力，能造就人，也能傷害人。一個與基督徒同住了一段時間的人非常感謝那位基督徒，因為她在日常生活中的話語影響了他，改變了她，讓她成了好母親，好妻子。人的話況且有這種力量，上帝的話的會有多大的力量！人借著神的道得重生。
2．約3:14說：“摩西在曠野怎樣舉蛇，人子也必照樣被舉起來， 叫一切信他的都得永生”。耶穌用舊約時代的事件來說明怎麼可以得救，得生命，得重生。因為耶穌基督被釘在十字架上，被舉起來，擔當了世人的刑罰，使世人脫離罪的權勢，不做罪的奴隸，得到真正的解放，成為自由人。耶穌上了十字架被舉來。人們仰望祂，相信祂，接受耶穌基督在十字架上成就的救恩，就馬上得救。耶穌被釘不是因為罪，而是為擔當人的罪，這樣人在神的面前脫離罪惡，就不必進入死亡。信祂的人肉身雖死，但有一天要復活，現在已經有了復活的生命。人因信而得永生。
3. 約3:16說：“神愛世人，甚至將他的獨生子賜給他們，叫一切信他的，不至滅亡， 反得永生。”神的犧牲是因為神愛世人。重生不是人的功勞。人自己不能做基督徒，神愛人。因而要憑信心，接受耶穌的救恩，接受神的愛，而不是接受耶穌的道理，就能得到重生。
