希伯来书 12:2~13
1. 信心创始成终的耶稣：我们今天在操练信心时，常常软弱，这时，耶稣基督来帮助我们。
2. 因摆在前面的喜乐，就轻看羞辱。耶稣是我们的榜样，看见前面的喜乐（奖赏），就会轻看羞辱。
3. 那忍受罪人这样顶撞的，你们要思想，免得疲倦灰心。仰望基督，他被钉在十字架上受苦难，就是‘受罪人这样顶撞的’。我们要专心仰望耶稣基督，他能这样做，我们也这样做的话，就能得到保障。我们只有努力，就能得到奖赏。
4. 你们与罪恶相争，还没有抵挡到流血的地步……‘罪恶’指环境周围的恶势力。很多时候我们自认为是在‘受逼迫’，但这实质上是神在管教；神常常借着‘恶势力’进行管教。逼迫不一定对，但是神允许逼迫临到我们，这是对我们的管教。在圣经中，神兴起巴比伦等国来管教以色列人。
5. 你们所忍受的，是神管教你们，待你们如同待儿子。焉有儿子不被父亲管教的呢？‘万事互相效力，让爱神的人得益处’。‘万事’也包括恶势力。当你经历苦难，坚持神的律法、坚持神的‘义’，苦难就会带出平安来。鼓励在苦难中，凭著信心坚持到底。
6. 要把下垂的手、发酸的腿挺起来，也要为自己的脚，把道路修直了…意为不要体贴自己的软弱，不要感到委屈、鸣冤。遵守神的律法，不完全是要用清规戒律约束自己（感觉非常苦），而是要仰望耶稣，像他那样去爱，靠着神的恩典，挺拔起来。
