詩篇 38:1~22, 詩篇 39:1~13
詩篇三十八篇 與神和好的記念
本詩是大衛的悔罪詩。大衛之所以合神心意，幷不是因爲他完全，乃是他向神誠實，沒有將他的罪，軟弱，感受向神隱瞞，在悔罪之餘仍抓緊神。詩人藉著個人的屬靈經歷，向我們闡述了我們作爲神的兒女究竟當專注什麽。
一、專注自己而經歷罪的痛苦
大衛體驗到，當人犯罪，他的身心就會很受影響，倍受煎熬和折磨：沉重、傷痛、疲倦。在此時，我們越是專注自己，過于自省、自憐，就會更加痛苦。但經歷這樣的折磨，下次就不敢再犯了。犯罪是要付出代價的！
二、專注他人而經歷罪的孤單
大衛同時也發現，犯罪影響到他與人的關系：親朋疏離、敵人打擊、內心孤單。但我們能怪誰呢？是我們自己不好，我們只好怪自己。
三、專注神而經歷罪的赦免
出路在何方？大衛不顧一切的向神呼求說，“拯救我的主阿，求你快快幫助我。”正當此時，好像有一綫曙光照進了他憂苦的生命，因爲他知道只有神是拯救他的，是他的救主！
回應：主，謝謝你，總是願意聽我呼求，樂意伸手扶持我。
詩篇三十九篇 虛幻人生中的指望
教會傳統上公認為本詩是最幽怨又最優美的個人哀歌。詩人在本詩中提出一個重要而基本的真理：人的生命非常短促，當如何活出真實的意義與價值呢？
一、心靈的重負
大衛本來打算不說話，看見人犯罪，強制自己不出聲，後來更連好話也不說，他想對人生保持緘默。可是，大衛發現，人越來越陷在虛幻中，醉生夢死，他心靈就再禁制不住，要向世人發出呼喊。
二、虛幻的人生
人生虛幻，因為人生苦短，因為所作的事毫無意義；人一生的行動，所作的都顯出虛幻。人活在世上，就脫不了這個事實，離不了這種虛幻，而你我就置身于其中。
三、復原的指望
在虛幻的人生中，最重要的是要等候神，因爲只有神才是我們的指望。認定神、等候神、求告神。我們希望在短暫的寄居人生，遭遇各種各樣痛苦後，還能力量復原。
回應：主啊，求你叫我知道的我的年日何其短少，我還有多少日子可以努力呢？主啊，求你不要靜默不語，求你用你的話，將我救活，使我的力量在去而不返之先，可以復原。
