「我要求父，父就另外赐给你们一位保惠师，（或作训慰师）叫祂永远与你们同在。」（约十四16）
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为罪忧伤
沮丧与拓展
基督生在律法之下，因为祂是神的儿子，在祂里面毫无罪恶，祂成全了律法上向人的一切要求，而且远超过了律法的义，替人行了人所不能行的义。
「但我们要专心以祈祷传道为事。」（徒六4）
忘忧之法。“应当一无挂虑。只要凡事籍着祷告、祈求、和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。（腓4：6-7）”
「你们不能同我儆醒片时么？总要儆醒祷告，免得入了迷惑。」（太二十六40至41）
默想你的训词
与神同步
如今因主基督耶稣的宝血，我们成了有更美指望的人了。我们有了神，而且可以随时到神面前求恩惠，求怜悯。
「你不体贴神的意思,只体贴人的意思。」（太十六23）
自怜。“把约瑟下在监里…但耶和华与约瑟同在…耶和华使他所作的尽都顺利。（创39：20-23）”
「你们在祂里面，也受了不是人手所行的割礼，乃是基督使你们脱去肉体情欲的割礼；你们既受洗与祂一同埋葬，也就在此与祂一同复活；都因信那叫祂从死里复活神的功用。」（西二11至12）
诚心向天上的神举手祷告
神沉默之后－－怎样？
神赐给我们地上的一切恩典是美事。神赐给我们天上的一切恩典是更美的事，地上的一切事都是暂时的，天上更美的事是永远的。
「王带我进了内室,我们必因你欢喜快乐。我们要称赞你的爱情胜似称赞美酒。她们爱你是理所当然的。」（歌一4）
不可丢弃勇敢的心。“似乎要死，却是活着。（林后6：9）”
「你要尽心、尽性、尽意、尽力，爱主你的神。」（可十二30）
无瑕无疵
我怎知道？
今天地上的一切东西，都不属于我们，惟有地上的一切所发生的果效是属于我们。神要借着地上的一切锻炼我们的信心和忠心，这比经过火炼的金子更宝贵。
「务要尊敬众人,亲爱教中的弟兄;敬畏神,尊敬君王。」（彼前二17）
不要不平。“不要…心怀不平。（诗37：1）”
「你们往普天下去，传福音给万民听。」（可十六15）
保守你们不失脚
振作
主耶稣叫门徒不要论断人，人在论断别人的时候，自己就犯了不公正的错误。有时候想作公正的论断也不能，因为不知道人心中所存的，也不能知道事情的全面，论断错了就是自己犯罪。
「你们务要常存弟兄相爱的心。」（来十三1）
翡翠的心。“耶和华必然等候，要施恩给你们。（赛30：18）”